Venez découvrir un cours de yoga doux sur chaise adapté aux seniors mais aussi pour toute personne désirant se relaxer, se détendre et l’adapter à toutes les circonstances ( bureau, voiture).

Il y a toujours quelqu’un dans notre entourage qui aurait besoin de lâcher sa charge mentale et de se détendre. Ce “quelqu’un” c’est souvent nous mais on ne se rend pas compte. Prenons soin de nous pour mieux prendre soin des autres.

À très bientôt,

PS: Renseignements au 0690 34 09 09

Venez découvrir un cours de yoga doux sur chaise adapté aux seniors mais aussi pour toute personne désirant se relaxer, se détendre et l’adapter à toutes les circonstances ( bureau, voiture).

Il y a toujours quelqu’un dans notre entourage qui aurait besoin de lâcher sa charge mentale et de se détendre. Ce “quelqu’un” c’est souvent nous mais on ne se rend pas compte. Prenons soin de nous pour mieux prendre soin des autres.

À très bientôt,

PS: Renseignements au 0690 34 09 09

Venez découvrir un cours de yoga doux sur chaise adapté aux seniors mais aussi pour toute personne désirant se relaxer, se détendre et l’adapter à toutes les circonstances ( bureau, voiture).

Il y a toujours quelqu’un dans notre entourage qui aurait besoin de lâcher sa charge mentale et de se détendre. Ce “quelqu’un” c’est souvent nous mais on ne se rend pas compte. Prenons soin de nous pour mieux prendre soin des autres.

À très bientôt,

PS: Renseignements au 0690 34 09 09

L'auto hypnose est un outil puissant de développement personnel.
Cet atelier vise à donner accès à une aptitude naturelle susceptible d’améliorer votre qualité de vie ( confiance, estime de soi, deuil, intuition etc..), de santé et même votre pratique de yoga. Créer du dialogue avec votre inconscient!

Au programme:

- apprendre à bien se préparer à une séance d'auto hypnose,
- savoir entrer par vous-même en état d'hypnose et sortir sereinement,
- une mini séance de yoga d'application.

Venez découvrir un cours de yoga doux sur chaise adapté aux seniors mais aussi pour toute personne désirant se relaxer, se détendre et l’adapter à toutes les circonstances ( bureau, voiture).

Il y a toujours quelqu’un dans notre entourage qui aurait besoin de lâcher sa charge mentale et de se détendre. Ce “quelqu’un” c’est souvent nous mais on ne se rend pas compte. Prenons soin de nous pour mieux prendre soin des autres.

À très bientôt,

PS: Renseignements au 0690 34 09 09

Tu es en vacances mais pas totalement détendu(e)? Tu as l’impression de ne pas avoir de temps pour toi réellement ? D’avoir une charge mentale qui t’épuise?

Viens découvrir des outils pratiques pour profiter au maximum de ton temps libre, pour vivre pleinement tes vacances ou tes temps de weekend!

On a parfois l’impression que notre corps est en vacances mais que notre esprit est un tourbillon…charge mentale…enfants…. activités….Ai -je vraiment pris du temps pour moi pendant les vacances ou le weekend? Il y a t’il un moment où je me déconnecte ou je me reconnecte?

• Ce que je vous propose: 1h30 peu de théorie et beaucoup de pratique (auto-hypnose initiation, yoga, relaxation)

L'auto hypnose est un formidable outil pour travailler avec son cerveau magicien. La technique d’auto-hypnose facilite l’émergence d’un état d’esprit permettant d’approfondir le contact avec toutes les parties de soi et cela change la vie..

• Où? Espace JTA à Pointe-à-Pitre (un lieu avec une énergie superbe)

• Quand? Mercredi 31 juillet 2019

• A quelle heure? 18h30 à 20h

• Pour qui? débutants ou confirmés mais places limitées

• Tarif? Participation libre et consciente

Tu peux t’ inscrire ici : https://www.weezevent.com/auto-hypnose-yoga-faites-le-plein-bien-etre-pendant-vos-vacances

En attendant l’evenement, vous pouvez télécharger gratuitement une routine matinale qui fait un bien fou à utiliser sans modération le matin!

Le yoga Sivananda est un variante du Hatha Yoga.

C’est une pratique holistique qui travaille sur l'ensemble des aspects de la vie du yogi ! Pour ceux qui cherchent une approche complète, que vous soyez débutants ou confirmés, ce yoga est fait pour vous!

Cette pratique propose de travailler sur 5 aspects ou points de yoga, qui concernent à la fois l'exercice durant la séance de yoga mais également la vie quotidienne.

Le yoga Sivananda est un variante du Hatha Yoga.

C’est une pratique holistique qui travaille sur l'ensemble des aspects de la vie du yogi ! Pour ceux qui cherchent une approche douce et complète, que vous soyez débutants ou confirmés, ce yoga est fait pour vous!

Cette pratique propose de travailler sur 5 aspects ou points de yoga, qui concernent à la fois l'exercice durant la séance de yoga mais également la vie quotidienne.

Prêts à dire au revoir à l'année écoulée et à accueillir la nouvelle? Prêts à te reconnecter à ta sagesse profonde et à te laisser guider?

Ton année a peut être été challengeante. Bonne nouvelle, tu ne lis pas ce message par hasard et si tu as envie de clôturer l'année de manière originale et de repartir sur une positive vibe:

Anaïse, Natasha et Amélie t'invitent à Petit Bourg le dimanche 30 décembre 2018 de 17h à 21h pour une cérémonie de fin d'année pleine de rituels, musique et danse, mouvement (yoga), parole et expression, pardon, gratitude, visualisation et méditation, introspection et création et camaraderie

Pour vous et pour les autres. Une reconnexion avec le Sens, avec toi même!

Envie d’améliorer ton bien-être au quotidien et de découvrir de nouvelles techniques de développement personnel et d’auto hypnose? Ces nouveaux ateliers sont faits pour toi.

Ton  cerveau fonctionne à l’imaginaire et aux ressentis, et sa capacité d’apprentissage est immense. Alors imagine d’explorer de toutes nouvelles sensations en pleine nature.